Ricetta light della settimana


Budino di chia alla vaniglia


Mescolare in una ciotola 1/4 tazza di semi di chia con 1 tazza di latte vegetale, 1 cucchiaino di estratto di vaniglia, mescolare bene e mettere una notte in frigorifero. La mattina aggiungere frutta fresca di stagione!