Biologa nutrizionista, specializzata in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione. Il nostro stile di vita e il modo in cui ci alimentiamo sono condizioni imprescindibili per vivere bene, a lungo ed in salute. La mia missione è accompagnarti lungo un percorso di educazione alimentare che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi, senza abbandonare il piacere di stare a tavola.
Mugcake light alla vaniglia in microonde
Mescolare insieme in una tazza da colazione 100 g di albume, 25 g di yogurt greco 0 grassi al naturale, aroma di vaniglia, 40 g di avena instantanea, dolcificante, 10 g di farina di cocco (non cocco rapè), 2 g di idrolitina sciolta in un cucchiaino di acqua. Cuocere a 700W per 3 minuti!