Biologa nutrizionista, specializzata in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione. Il nostro stile di vita e il modo in cui ci alimentiamo sono condizioni imprescindibili per vivere bene, a lungo ed in salute. La mia missione è accompagnarti lungo un percorso di educazione alimentare che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi, senza abbandonare il piacere di stare a tavola.
Crema spalmabile al cacao light
Frullare nel mixer 100 g di banana matura con 150 g di yogurt greco bianco 0% grassi, 10 g di cacao amaro in polvere e 10 g di nocciole. Versare in un vasetto e conservare in frigorifero! Spalmare su fette biscottate o pane tostato integrale!