Mettere in una ciotola mezza tazza di frutta a pezzetti, mezza tazza di fiocchi di avena (o fiocchi di riso per la versione senza glutine), mezza tazza di latte vegetale. Mescolare e far riposare coperto tutta la notte in frigorifero!
Biologa nutrizionista, specializzata in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione. Il nostro stile di vita e il modo in cui ci alimentiamo sono condizioni imprescindibili per vivere bene, a lungo ed in salute. La mia missione è accompagnarti lungo un percorso di educazione alimentare che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi, senza abbandonare il piacere di stare a tavola.